シンメトリー流「逆腹筋」で春頃には楽々へそ出しできるお腹になる！！

春にはへそ出しルックしてみたくない？シンメトリー美人®プロデュサーのRoeです＾＾春にはへそ出しルックしてみたくない？いやいや、そんな私には〜 …

【ファイナリストが選ぶお腹周り-13cmのストレッチ講座】

逆腹筋で進化した美姿勢コアストレッチシンメトリー美人®プロデュサーの Roe です＾＾今日は、ミセスインターナショナルジャパン2020のキックオフランウェイイベントでした。 &n …

予告逆腹筋で進化した美姿勢コアストレッチを体験できるシンメトリー美人® グループレッスン 2/22(土)13時〜15時半メンバー様限定で開催しているグループレッスンに限定2名様だけ一般の方もご招待します …

シンメトリー美人®プロデュサーの Roe です。さて、普通の「逆腹筋」では、両脚を開いてそのまま後ろに反る動きなので腰を痛めてしまいがちで …

シンメトリー美人®プロデュサーの Roe です。公開しているシンメトリー美人®のメソッド美姿勢コアストレッチ多くの方々にご覧いただいてます。 ▼▼▼今すぐ観る！▼▼▼ インナーマッスル …

寒ーい冬でも外が怖くない！猫背もぽっこりお腹も解消する美姿勢コアストレッチシンメトリー美人®プロデュサーの Roe です寒ーい冬、肩をあげて猫背になり、体を縮めること …

数年前のメソッドが今でも大活躍！シンメトリー美人®プロデュサーの Roe です。前回は、腹筋よりも効果的な「逆腹筋」についてお伝えしました。反らした所から腹筋運動を …

寒い冬は、外に出たくなくて運動代謝が下がって太って来てませか？シンメトリー美人®プロデュサーの Roe です。前回は、お腹をうすーくしたまま行う腹筋運動が …

冬に溜め込んでしまったお腹を薄くする近道シリーズシンメトリー美人®プロデュサーの Roe です。前回は、通常の腹筋運動ではインナーマッスルが使 …

腹筋よりも効く！シンメトリー美人®プロデュサーの Roe です。冬に溜め込んでしまったお腹を薄くしたーーーーい！！けど辛い腹筋はしたくなーー …