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Category - オンラインセルフケア講座

【オンラインセルフケア講座】西村明希さんの感想

【笑顔って自分の為だけじゃなくって周りの人の為のものでもあるよね!^^】 セルフケア正直おさぼり気味でしたーm(_ _)mこうやってグループレッスンでみんなとすると、 楽しんで今の自分の状態に向き合えることができました^ …

【シンメトリー美人®︎チームでHITトレーニング】佐藤佳奈さんの感想

【バストアップにはアレですって!】 本日もシンメトリー美人®︎チームでHITトレーニング 師匠よりプチ講座 筋トレ後は身体が栄養を欲しがってる! トレーニング後には必ずタンパク質をとる! 特にゆで卵はバストアップに良いん …

【スペシャルトレーニング!!】小林ひろこさんの感想

【参加URLはメルマガで毎日お届け!】 シンメトリー美人®創始者Roe Flareさんが オンラインで開催してくださる 毎朝7時から門下生とのトレーニング! 代謝アップさせるコツをふんだんに取り入れて、 ちょっとずつトレ …

【シンメトリー美人プチhitトレーニング!!】櫻井洋子さんの感想

【ハードなトレーニングでも筋肉痛怖くない!】 朝の「シンメトリー美人プチhitトレーニング」では 毎回Roe Flareさん考案の ハイパフォーマンスbodyジェルを たっぷり塗ってからはじまります! このジェルは塗ると …

【毎日どんなトレーニングが出来るのか楽しみ!】山口友香子さんの感想

【毎日どんなトレーニングが出来るのか楽しみ!】 Roeさんの造ったメニューが毎日の楽しみです! トレーニングする順番や、スピードの強弱! 自分1人じゃ無いから、取り組めています。 美を提供する側として、自分の心も体もお顔 …

【シンメトリー美人アカデミー生に向けてのトレーニング!】山口友香子さんの感想

【毎日やることが1番正直に体に表れる!】 毎朝のシンメトリー美人アカデミー生に向けてのトレーニング! 5日目にして早くも体が進化してます! ✦汗がすぐ出る ✦筋肉が成長してきてる ✦膝上の贅肉が無くなった ✦ウエストのく …