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【普通の腹筋運動じゃ、逆にお腹は太くなるって知ってました?】


腹筋よりも効く!

 

シンメトリー美人®プロデュサーの
Roe です。

 

 

 

に溜め込んでしまったお腹を
薄くしたーーーーい!!

 

けど
辛い腹筋したくなーーい

 

 

という正直な想いに
お答えできるのが
シンメトリー美人®メソッド^^

 

Roeお腹

 

体に軸を作って
左右バランスを整える
シンメトリー美人®のメソッドには

 

お腹のぽっこりを改善に導く
インナーマッスルのメソッドがあります。

 

 

例えば、

お腹を薄くするするならと
腹筋しようとするとき

 

あなたは、
どんな腹筋をしますか?^^

 

 

 

通常よく見かける下記のような腹筋運動では

腹筋運動.png

ちゃんと使い方を知らないと
表面の筋肉(腹直筋)しか使われないので

実は、表面が鍛えられて厚みが出てくるんです。

 

つまり、お腹は
太くなりやすいってこと

知ってました?^^

 

 

頑張って腹筋運動してるのに

一向にお腹が薄くならない

っていう方は

 

今、行なっているその腹筋運動の仕方を
見直した方がいいですよ^^

 

きっと表面の筋肉にしか
効いていないですから。

 

 

 

そう、お腹を薄くしたいなら

お腹の奥にある
インナーマッスルを使った腹筋運動でないと

意味がないんです^^

 

 

シンメトリー美人®の
から整えるメソッドは、

 

 

自体が、
インナーマッスルになるので

 

インナーマッスルを強化していくので
お腹を引き締めていくのに
とっても効果的なのです。

 

では、
どうすると
お腹のインナーマッスルを

鍛えられるのか?

 

 

とっても簡単なやり方がありますから

 

それは、また次回お伝えしますね^^

 

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