シンメトリー美人革命

4、履いてきたパンツのウエストが明らかにゆるくなった！

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シンメトリー美人®プロデュサーの
Roe です。

さて、普通の「逆腹筋」
では、

両脚を開いて
そのまま後ろに反る動きなので

腰を痛めてしまいがちで

何気にやりにくいのですが、

シンメトリー美人®流では、
脚を前後にクロスして
太ももを締め合わせるので

脚にも軸が通り、
腰を痛めることなく

お腹を反らして伸ばすことができます＾＾

この伸び感が気持ちいいのですよね＾＾

伸ばして締めることで

安全にかつ
効果的にお腹に軸ができる

シンメトリー美人®の
「美姿勢コアストレッチ」

この美姿勢コアストレッチに
逆腹筋の要素をより強化して

バージョンアップさせたNewバージョンを

メンバーさん限定の
グループレッスンで行なったところ

参加全員から
効果があったと100%の回答が♡

レッスン後の感想をご紹介しますね＾＾

逆腹筋効きました

効果ありそうです。

今日帰宅後
忘れないうちにやってみます

さらにメッセージもいただきました＾＾

履いてきたパンツのウエストが
明らかにゆるくなってました！

即効性って嬉しいですよね＾＾

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