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Category - 体に軸を創るコアの引き上げ方法

骨盤底筋が引きあがる理由は、呼吸による横隔膜の動きに連動するから

  左右対称チカラのある美を軸から創る シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。    前回は 骨盤底筋群を前後に分けて 動かせる ことをお伝えしました。     軸を創るときに使う 骨盤底筋のエリアはどこかを理解 …

塗ってさすりもしないでリフトアップしてしまうハイパフォーマンスボディジェルいます!

ハイパフォーマンスBodyジェルの真事実!     左右対称チカラのある美を軸から創る シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。      前回は、 骨盤底筋群を前後に分けて 動かせる ということをお話しました。 …

普段から骨盤底筋群を前と後を分別して動かせている!!

  左右対称チカラのある美を軸から創る シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。      前回は、 軸は複数の筋肉の集まりである 骨盤底筋群の とある部位を稼働させる ということををお話しました。     お股の …

トレーナーさんに知って欲しい!軸を引き上げる骨盤底筋の秘密

骨盤の底にある筋肉は 一つではない   左右対称チカラのある美を軸から創る シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。      昨日は、軸をどうやって作るのかを 説明しないトレーナー、指導者が多いことをお話しました …

身体の軸をしっかり身につける!!

【背中呼吸から始まるシンメトリーの軸トレーニング】シンメトリー美人革命個別初回セッションを受けられたRさんが参考になったことを紹介します(*^^*) 1、背中まで入れるように意識して息を吸うこと。 首と背中に力が入ってし …

運動不足になりがちなセラピストさんのメンテナンスに、 身体の軸を引き上げ整えること!

【顔のケアは自分で出来るので体からシンメトリーに】 今日からスタートされたのは、 小顔マジシャンクリエーターの吉村沙織さん💗 身体からシンメトリーを目指されます。 運動不足になりがちなセラピストさんのメン …

身体からシンメトリーになることでお顔にもより良い変化が!

【いよいよスタート!】 身体からシンメトリーになることでお顔にもより良い変化が! 知らないこと、できないことはプロにお任せするのが一番!! シンメトリーを目指すべくRoe Flareさんの シンメトリー美人革命のプログラ …