今が春を待つ。始める前の準備期間だってこと
自宅でキレイになる
つらくない！伸ばして締める
シンメトリー流「逆腹筋」で
心も体も上向き！
かっこいいお腹と
引き上がった小顔を創るなら
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自宅にいながら
キレイに没頭できる時間
コロナの影響で
街並みがいつもよりも静かさを感じます。
今この時期を
どう捉え、
どう時間を過ごすかって
すごくチャンスになる時だと思いませんか？＾＾
騒ぎが落ち着いた時に
捉え方次第で
差が出るものだと思うのです。
いうならば
蝶がサナギから変える時期
外出を控え
家にいることが
今は準備期間
春になって
新しい世界になる頃に
%LAST_NAME%さんが
気分一新に飛び立つことができるのは
体が元気でありながら
外出を控えているこの期間
今ままで、
やりたいと思っていたけど
やれなかったことなど
自宅でできることと
たくさんできますね。
そう、
自分の成長のために
時間を費やせることができますね。
感性を磨くために
本を読む！
ドラマを観る！
映画が観る！
自宅で集中して
トレーニングする！
DVDや
ユーチューブで
Yogaや
ストレッチ
燃焼系トレーニング
筋トレ
体幹トレーニングや
ダンスエクササイズ
などなど
色々あります。
元気なのに
仕事がないというかた
この時間が自分を
成長させる時間となること
優位意義に使いたいですね。
シンメトリー美人®メソッドも
メンバーさん向けの
動画がいっぱい
セルフケアのレッスン動画を
みていただいたり
時間をたっぷりとって
自分のキレイを磨くために
この時期をぜひ
有意義に使ってくださいね
メルマガ読者様にだけ限定公開している
シンメトリー流「逆腹筋」の
美姿勢コアストレッチ
電子書籍にしましたので
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なんとお腹周りが-13cm！
されている方もいる
シンメトリー流「逆腹筋」
美姿勢コアストレッチ
やってみてくださいね
これで、あなたもシンメトリー美人^^
