梅雨– tag –

コロナで目覚める働き方革命   シンメトリー美人プロデュサーのRoeです。     コロナ自粛で、 働き方や生活スタイルなど   多くの方が、 以前とは違った ”モノの見方、捉え方”になることの 必要性を感じられて   新しいチャレン...

コロナ自粛になってから 毎日オンライン！     朝は、ルーティンセッションで   日中は オンライン個別セッションや オンライングループレッスン   ZOOMを開かない日は 1日たりとないRoeです。     オンラインだと 画面を見...

朝の時間を有効に 生産性をあげる瞑想タイム   あなたは、 「一日の生産性をあげれたら、 　どれだけ有意義になるだろうか？」   そんな風に思うことは無いですか？     成功している人がやっているという 生産性をあげる習慣   ...

運動嫌いは体が硬い   夏   薄着の季節ですが、   今年は、コロナ太りで 薄着がちょっと・・・   なんてことないですか？＾＾   ”痩せて綺麗な  ボデイラインを手に入れたい！” っ思って運動する人は多いけど     体が...

オンラインで驚きの変化率 別人レベルに若返る人が続出中！       シンメトリー美人®プロデューサー Roeです。     新型コロナウィルスの影響で マスクを付ける習慣が長く続き、 ふと鏡を見ると、 顔のたるみが目立つ・・・・！ なんてことはありませんか...

50歳からでも輝がやける！ この輝きをみてください＾＾       一年前は、年齢によるシワやたるみが気になっていて 家族写真でさえも撮るのを嫌がっていた嶋崎明美さん     そんな明美さんがシンメトリー美人®メソッドを学び ...

筋肉の老化は、硬くなること。   **************** ガチガチになった背中を ふわふわにやわらくする ３つのポイント **************** の観点をお伝えしています。   １つ目は、 筋膜の 深層、中層、表層の癒着に対して   2つ目は、 筋肉繊...

筋肉の老化は、硬くなること。   **************** ガチガチになった背中を ふわふわにやわらくする ３つのポイント **************** の観点をお伝えしています。       前回は、筋膜の深層、中層、表層が くっつくことがコリの一種...

  かたーくなったコリ   ガッチガチに こっていると辛いですよね。     長時間のデスクワーク ガチガチに固まったコリを ふわふわに 柔らかくするコツがあります。     ですが、 かたーくなったコリを 自己流でほぐしたとこ...

長時間のデスクワーク ガチガチに固まった 背中から腰、お尻にかけての   辛いコリを まとめて気持ちよくほぐし     ふわふわに 柔らかくするコツがあります。       かたーくなったコリを 自己流でほぐしたところで  ...