習慣が変わる革命効果！背中の張りが取れてきた！

2016年6月5日左右対称の首になる方法,ワークショップの様子

慢性だった
背中の張りと痛みが
取れてきたのが
とても嬉しいです

先日は、
首と顎にフォーカスした
シンメトリー美人革命グループレッスンでした＾＾

毎月、テーマに合わせて
座学と実技の両方から３時間
がっつりとアプローチするグループレッスン。

しっかりと変化がでるのは
３つの理由があるからです。

その１

一緒に参加される方の
体感や捉え方が参考になって

一人でやるよりも変化が出やすくなる！

その２

複数の視点からの
濃いアプローチで
個別セッションよりも？
変化が出やすい！

その３
理解度が高まるから
自然と日常生活の習慣が変わる！

のです。

特に
その３の習慣が変わることについて

先月と今月、続けてご参加された
C.Mさんのご感想を紹介しますね。

＊＊＊＊＊＊＊

今回は、前回のアップグレードVersion
だったのでわかりやすく感じました。

ほぐし方として、

三角形を描く「縦横リターン」は、

これまでの円を描いてほぐすより
さらに気持ちがいいです。

前回受けてから、

肩甲骨を下げることを
普段から意識をしてきたおかげか

慢性だった背中の
張りや痛みが
取れてきたのがとても嬉しいです。

（以下、レッスン中のお声）

首を長くする観点で

肩甲骨を下げ、
鎖骨を横に開くようにしていましたが、

このことを意識するだけで、

だいぶ背中が楽になってきました。

また、肩甲骨を下げると

コア入れも容易になるのですね。

「さぁ、やるぞ！」と
意気込まなくても

日常生活で道を歩きながらでも
できることなので、

行っています。

移動中は、
荷物が多いこともあり

肩が上がって

下を向いて歩いてしまうことが

これまで多かったのですが、

肩甲骨を下げると

下を向きにくいので

自然に顔を上げて

前方を向いて歩けるのが良いですね。

（５０代　C.M様）

C.Mさん、
ご感想にご体験されたシェアを
ありがとうございます。

１ヶ月ぶりにお会いしたC.Mさんは、

見事に肩が落ちて、
首が以前よりも長くなられてました＾＾

C.Mさんのように

ご自身ならではの
気づきを得ることで、

学んだことをちゃんと
自分のモノにすることができます。

忘れてしまい、

なかったものと

なってしまうのではなく

身につけ習慣化させることが

あなた自身を革命へと近づけます。

さぁ、あなたも
シンメトリー美人革命を体験してみませんか？

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習慣が変わる革命効果！背中の張りが取れてきた！

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