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首を整えるだけで顔のパーツが整う!顔幅、目、眉が整いびっくり!


アプローチすると
整うのです!

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お顔の土台である首。

首の筋肉のねじれを整えるだけで
お顔ゆがみ解消するのです。

 

お顔は何にも
いじっていないのにですよ。^^

 

 

 

シンメトリーNeckにご参加されたHさんも、
首を行っただけで
お顔が整った
ことに
びっくりされました。
ご感想を紹介しますね。

 

**********
ビフォーでは、
左右の眉の高さと
目の大きさが違う
のが
気になりましたが
 
 
アフターでは、
目が少しぱっちりして、
眉、目元の高さが
そろっている
のが
びっくりでした。

 

顔がすっきりと
小さくなった
感じです。


顔の幅も狭くなり
ほほの辺りが
ひきしまった感じです。

 

右肩がこっていて、
右の首も固かったのが
ストレッチでほぐれたから

かもしれません。

広頸筋ストレッチ
気持ち良かったです。
首が伸びて長くなる気がします。

(H.M様)

Hさん、ご感想ありがとうごいます。^^
 

首のシワを薄くする広頚筋ストレッチ

 
Hさんのご感想にあった
広頸筋ストレッチは、
以前も動画でご紹介しましたこちらです。

https://youtu.be/6eBY73GRatY

 

すっかり忘れてしまわれた方も
多いかと思いますので
簡単に説明しますね。

 

 

広頸筋の強さの左右差で起こるゆがみ

鎖骨下顎のフェイスラインを繋げている
2枚広頸筋
左右で強さちがう

 

強い方に顎が引っ張られ
顎のラインが崩れ、
頬の位置が落ち

傾きが生じるのです。

 

また、

筋肉のねじれによって
老廃物の回収が滞り
むくみがでて
首も凝り、

太くなるのでです。

 

 

さらに!
皮膚たるみ
横ジワ
が出て、

放って置くと
しっかり濃く刻まれてしまうのです。

 

横ジワは、
深く刻まれると
解消する
のが困難
になりますので、

 

早く手を打つこと
日頃のケアを
習慣化する
ことがとっても大事です。

 

そんな症状を緩和してくれる
即効性の高いメンテナンスの一つが
この広頸筋ストレッチです。

 

(なお、
すでにできてしまった濃いシワには、
ストレッチの他に、

筋膜ぼぐしと
筋肉トレーニング
を合わせると効果的です。)


3つの角度で伸ばすことが
横ジワ解消の秘訣ですよ

 

ぜひ、今、やってみてくださいね。

 

よくわからなかった方や
強さが角度を確認されたい方は、
グループレッスンで確認くださいね