慢性だった
背中の張りと痛みが
取れてきたのが
とても嬉しいです
背中の張りと痛みが
取れてきたのが
とても嬉しいです
先日は、
首と顎にフォーカスした
シンメトリー美人革命グループレッスンでした＾＾
首と顎にフォーカスした
シンメトリー美人革命グループレッスンでした＾＾
毎月、テーマに合わせて
座学と実技の両方から３時間
がっつりとアプローチするグループレッスン。
しっかりと変化がでるのは
３つの理由があるからです。
その１
一緒に参加される方の
体感や捉え方が参考になって
体感や捉え方が参考になって
一人でやるよりも変化が出やすくなる！
その２
複数の視点からの
濃いアプローチで
個別セッションよりも？
変化が出やすい！
濃いアプローチで
個別セッションよりも？
変化が出やすい！
その３
理解度が高まるから
自然と日常生活の習慣が変わる！
理解度が高まるから
自然と日常生活の習慣が変わる！
のです。
特に
その３の習慣が変わることについて
その３の習慣が変わることについて
先月と今月、続けてご参加された
C.Mさんのご感想を紹介しますね。
C.Mさんのご感想を紹介しますね。
＊＊＊＊＊＊＊今回は、前回のアップグレードVersion
だったのでわかりやすく感じました。ほぐし方として、三角形を描く「縦横リターン」は、これまでの円を描いてほぐすより
さらに気持ちがいいです。前回受けてから、肩甲骨を下げることを
普段から意識をしてきたおかげか慢性だった背中の
張りや痛みが
取れてきたのがとても嬉しいです。（以下、レッスン中のお声）首を長くする観点で肩甲骨を下げ、
鎖骨を横に開くようにしていましたが、このことを意識するだけで、だいぶ背中が楽になってきました。また、肩甲骨を下げるとコア入れも容易になるのですね。
「さぁ、やるぞ！」と
意気込まなくても日常生活で道を歩きながらでも
できることなので、行っています。移動中は、
荷物が多いこともあり肩が上がって下を向いて歩いてしまうことがこれまで多かったのですが、肩甲骨を下げると下を向きにくいので自然に顔を上げて前方を向いて歩けるのが良いですね。（５０代 C.M様）
C.Mさん、
ご感想にご体験されたシェアを
ありがとうございます。
ご感想にご体験されたシェアを
ありがとうございます。
１ヶ月ぶりにお会いしたC.Mさんは、
見事に肩が落ちて、
首が以前よりも長くなられてました＾＾
首が以前よりも長くなられてました＾＾
C.Mさんのように
ご自身ならではの
気づきを得ることで、
気づきを得ることで、
学んだことをちゃんと
自分のモノにすることができます。
自分のモノにすることができます。
忘れてしまい、
なかったものと
なってしまうのではなく
身につけ習慣化させることが
あなた自身を革命へと近づけます。
さぁ、あなたも
シンメトリー美人革命を体験してみませんか？
シンメトリー美人革命を体験してみませんか？
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