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50歳からでも輝がやける！ この輝きをみてください＾＾       一年前は、年齢によるシワやたるみが気になっていて 家族写真でさえも撮るのを嫌がっていた嶋崎明美さん     そんな明美さんがシンメトリー美人®メソッドを学び ...

気温が上がり、もう、すぐそこまで夏がやってきているな〜という感じがしてきましたね。   そんな季節だからこそ！%LAST_NAME%さん、想像してみてください。   輝く太陽の下、ツヤツヤと輝く“透明肌”。   一方、暑さでぐったり...

筋肉の老化は、硬くなること。   **************** ガチガチになった背中を ふわふわにやわらくする ３つのポイント **************** の観点をお伝えしています。   １つ目は、 筋膜の 深層、中層、表層の癒着に対して   2つ目は、 筋肉繊...

ネットニュースやテレビ、新聞などで コロナの話題が出る度に この先どうなるんだろう？という不安はつきまといますね。   そんな中 なんとなく、元気がでないコロナ前のようにやる気になれない という状況になっている方も多いと聞きます。 %LAST_NA...

筋肉の老化は、硬くなること。   **************** ガチガチになった背中を ふわふわにやわらくする ３つのポイント **************** の観点をお伝えしています。       前回は、筋膜の深層、中層、表層が くっつくことがコリの一種...

  かたーくなったコリ   ガッチガチに こっていると辛いですよね。     長時間のデスクワーク ガチガチに固まったコリを ふわふわに 柔らかくするコツがあります。     ですが、 かたーくなったコリを 自己流でほぐしたとこ...

長時間のデスクワーク ガチガチに固まった 背中から腰、お尻にかけての   辛いコリを まとめて気持ちよくほぐし     ふわふわに 柔らかくするコツがあります。       かたーくなったコリを 自己流でほぐしたところで  ...

湿度も気温も上がってきて、夏に近づいている感じがしますね！   梅雨に入り、雲が厚く日中なのに真っ暗……^^;   なんていう日もありますが、   %LAST_NAME%さんは、毎日元気良く、過ごされていますか？   もしも、 &nbs...

    今日は号外として     ✔昔はもっとシュッとしていたのに  フェイスラインがどんどん  だらしなくなってきた   ✔エラが気になっていたけれど、  最近更に目立つようになってきた   ✔...

ゆがみを整えるには 日常動作の質を変えることが大事。   ですが、     どうすれば、 日常動作の質が変わると思いますか？     どんな観点に 動作の質を変えればいいのか わかりますか？   それを知らずして、 いくらセルフ...