セルフケア– tag –
-
3、お腹を薄くする腹筋運動の超シンプルな法則とは?
冬に溜め込んでしまったお腹を 薄くする近道シリーズ シンメトリー美人®プロデュサーの Roe です。 前回は、通常の腹筋運動では インナーマッスルが使われないと 逆に外の厚みが増して 太くなることをお伝えしました。... -
2、普通の腹筋運動じゃ、逆にお腹は太くなるって知ってました?
腹筋よりも効く! シンメトリー美人®プロデュサーの Roe です。 冬に溜め込んでしまったお腹を 薄くしたーーーーい!! けど 辛い腹筋はしたくなーーい という正直な想いに お答えできるのが シンメトリ... -
春にはスッキリお腹が簡単に手に入れるために今知っておきたいこと!!
シンメトリー美人プロデュサーの Roe です。 ここしばらく、 美容業界、トレーニング業界の研究として 数多くのメソッドを 自ら体験していたRoeです^^ 本日は、 私が体験してきた中から これは! と思うメソッドの真意を シンメトリー美人... -
【号外】社員1人で年商5000万を創る"新インストラクター制度"とは?
本日は、 1人で商品・サービスを広める事に"時間的"にも"体力的"にも限界を感じてきた・・・!そんな現状に頭打ちでお悩みの個人起業家さんへ号外です。フォーカスメソッドプロデューサー山崎昌弘さんが協会・フランチャイズでもない!/最も労力をかけずに... -
【ズルい30代は知っている!】キレイな40代を迎える3つの美習慣
35歳を過ぎて・・・ ◎なぜか下半身(特にお腹周り)ばかりに 脂肪がついてきた・・・ ◎あの頃のように 簡単には痩せなくなってきた・・・ ◎食べる量も内容も変わらないのに なぜかお腹周りが大きくなってきた・・・ ◎肌... -
【号外】牛乳って子どもに飲ませる?飲ませない?悩んでる方必見!
牛乳って いいの?わるいの? シンメトリー美人プロデュサーのRoeです。 今日は、牛乳の豆知識が得られる小冊子のご紹介です。 %LAST_NAME%さん、牛乳についてこんな想いはないですか? カ... -
6、もう窓に映る自分の顔を見るのが怖くない!
シンメトリー美人プロデュサーの Roe です。 窓ガラスに映る自分の顔が 見たくない 数ヶ月まで そんな想いでいたのが、 今では、 窓に映る自分を 見るのが怖くない!! そんな風になりたい方へ 深く刻まれた ほうれい... -
「昔の自分の顔ってこうだったんです!」あなたも出会いませんか?
シンメトリー美人プロデュサーの Roe です。 以前よりも 「私の顔ってこんなに長かったかな?」 そんな風に最近、 顔が伸びてきたように 感じていた美樹さん シンメトリー美人®テクニック研修会で初めて手技を学び 相モデルで受けたことで す... -
【Mrs.インターナショナルジャパンエントリーへ】チャレンジする貴女を応援します
あなたの魅力に世界が注目するミセスインターナショナルjapann2020ミズファビュラス 2020応募募集!%%%_LINK_20250_%%% Mrs.インターナショナルジャパンオフィシャルパートナーのシンメトリー美人プロデュサーのRoe です。 昨年2019年の4月は、ミセ... -
4、寒い冬に成長する面長顏を短じかくするシンメトリー美人の秘密
シンメトリー美人プロデュサーのRoe です。 朝、夜寒いですね! 冬の時期に、 加齢が進んでしまうのが 寒さによって 姿勢が悪くなってしまうことによる お顔のたるみ!! それだけではなく、 姿勢が重力の影響を 一気に受けてしまうことで...