【成功者の習慣を凡人が身に着ける簡単な呼吸法】
朝の時間を有効に 生産性をあげる瞑想タイム あなたは、 「一日の生産性をあげれたら、 どれだけ有意義になるだろうか？」 そんな風に思うことは無いですか？ 成功して …
Category - セルフケア
【体が硬いと損！オンラインで解決する「大人の新体操部」発足！！】
運動嫌いは体が硬い 夏 薄着の季節ですが、 今年は、コロナ太りで 薄着がちょっと・・・ なんてことないですか？＾＾ ”痩せて綺麗な ボデイラインを手 …
【別人の若返り】毎日たった５分の習慣で長年のたるみとバイバイする方法
オンラインで驚きの変化率 別人レベルに若返る人が続出中！ シンメトリー美人®プロデューサー Roeです。 新型コロナウィルスの影響で マスクを付ける習慣が長く続き、 ふと鏡を見ると、 顔のたるみが目立 …
50歳過ぎてからもキレイになれる！門下生がコンテスト日本大会に出場します！
50歳からでも輝がやける！ この輝きをみてください＾＾ 一年前は、年齢によるシワやたるみが気になっていて 家族写真でさえも撮るのを嫌がっていた嶋崎明美さん &nbs …
【老いた筋肉の若返らせるセルフほぐしマスター講座】
筋肉の老化は、硬くなること。 **************** ガチガチになった背中を ふわふわにやわらくする ３つのポイント **************** の観点をお伝えしています。 １ …
【筋肉の老化を若返らせるほぐし方とは！！】
筋肉の老化は、硬くなること。 **************** ガチガチになった背中を ふわふわにやわらくする ３つのポイント **************** の観点をお伝えしています。 & …
【ガチガチ背中をゴロゴロしてもほぐれない理由！！】
かたーくなったコリ ガッチガチに こっていると辛いですよね。 長時間のデスクワーク ガチガチに固まったコリを ふわふわに 柔らかくするコツがあります。 …
【ガチガチ腰とバリバリ背中を素人でもフワフワにするコツ！！】
長時間のデスクワーク ガチガチに固まった 背中から腰、お尻にかけての 辛いコリを まとめて気持ちよくほぐし ふわふわに 柔らかくするコツがあります。 …
【セルフケアをしても変わらない人の問題とは！！】
先日は、ゆがみを整えるには 日常動作の質を変えること が大事だとお伝えしました。 ですが、 どうすれば、 日常動作の質が変わると思いますか？ &nbs …
【20代にしか見えない40代が願う24時間ケアも夢ではないかも！】
身体の根本から調子を整える シンメトリー 美人®セルフケアマスター お得にベーシック技術を学べるのは 今月中の申し込みまで 軸マスター 7/11(土) 13時〜NEW フェイシャルマスター 7/12( …