肩の高さ、耳の高さ、鎖骨の開きなど、目に見えて違いを実感できた。 インナーマッスルを意識する感覚がわかった


ぽっこりお腹が凹む美姿勢コアストレッチ
にご参加いただいたM.Kさんのご感想を紹介します。
 
 
 
 

悩み

身体の歪み、顔の左右差、
姿勢が悪く内臓が下がっていると感じていた
 
 
 

参加を決定づけた理由は?

シンメトリーという気にしていた言葉、内容だったので
 
 
 

解決出来たこと

肩の高さ、耳の高さ、鎖骨の開きなど、目に見えて違いを実感できた。
インナーマッスルを意識する感覚がわかった
 
 
 

感想

普段使っていない筋肉を使って気持ち良かった。
一度で改善が実感でき、想像以上でした。
ありがとうございました!
 
動きや感覚など難しかったので、
自分でできるか少し不安です。
 
 
 

オススメ

大抵の方は、歪みがあると思うのですべての方
 
神奈川県 会社員 30代 M.K様
 
ご感想ありがとうございます!
 
 
グループレッスンの様子です。
お互いに確認しあって和気藹々と行っています^^