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美姿勢で最も注意しなければならないことは?



ぽっこりお腹を
美姿勢で凹ませる!

ことについて、お伝えしています。

 

美姿勢
最も大事なことが
体の中の筋肉である
インナーマッスルを使うことです。


 

上記は、シンメトリー美人革命セッションで
インナーマッスルを起動させて
コア入れが身体に刻まれた状態の比較写真です。

 

ぽっこりお腹が凹んでますよね。

 

 

これは、

とあるエクササイズをすることで

意識をしていなくても
勝手にインナーマッスルが
起動してくれるので

無理することなく
お腹が凹むのです。

 

 

この方法を行うと、

ぽっこりお腹が凹むだけでなく
美姿勢も手に入ることができます。

 

 


 

 

綺麗な姿勢になりながら、
全く辛く無く
ポッコリお腹が凹む
美姿勢コアストレッチ

 

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