コアトレーニング!!筋肉を伸ばしながら鍛えるとしなやかラインが出来上がる!
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【筋肉を伸ばしながら鍛えるとしなやかラインが出来上がる】
うるおい漢方の専門家大塚 まひささんのシンメトリー美人革命セッション。
今日も2時間みっちりコアトレーニング。
筋肉を縮めるよりも伸ばしながら鍛えると、
しなやかな筋繊維が出来上がりラインが細く締まってきます!
巡りの良いまひささん、すぐに身体から絞るように汗をかかれました(*^^*)
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