コアトレーニング！！筋肉を伸ばしながら鍛えるとしなやかラインが出来上がる！

うるおい漢方の専門家大塚まひささんのシンメトリー美人革命セッション。
今日も2時間みっちりコアトレーニング。
筋肉を縮めるよりも伸ばしながら鍛えると、
しなやかな筋繊維が出来上がりラインが細く締まってきます！
巡りの良いまひささん、すぐに身体から絞るように汗をかかれました(*^^*)

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