【トレーナーさんに知って欲しい!軸を引き上げる骨盤底筋の秘密!!】
骨盤の底にある筋肉は 一つではない 左右対称チカラのある美を軸から創る シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。 前回は、軸をどうやって作るのかを 説明しないトレーナー、指導者が多いことをお話しました …
骨盤の底にある筋肉は 一つではない 左右対称チカラのある美を軸から創る シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。 前回は、軸をどうやって作るのかを 説明しないトレーナー、指導者が多いことをお話しました …
軸の定義とは? 左右対称チカラのある美を軸から創る シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。 「軸」を創るって どうやればできるでしょうか? どうも、 その詳しい説明をしてくれる指導者は 少な …