【トレーナーさんに知って欲しい！軸を引き上げる骨盤底筋の秘密！！】

骨盤の底にある筋肉は一つではない左右対称チカラのある美を軸から創るシンメトリー美人プロデューサーの Roeです。前回は、軸をどうやって作るのかを説明しないトレーナー、指導者が多いことをお話しました …

【指導者が曖昧な軸の定義ではお客さんは上達しない！！】

軸の定義とは？左右対称チカラのある美を軸から創るシンメトリー美人プロデューサーの Roeです。「軸」を創るってどうやればできるでしょうか？どうも、その詳しい説明をしてくれる指導者は少な …