シンメトリー美人革命

なぜ？
身体の軸を目覚めさせる
ことが大事なのか？

 

 

ゆがみを解消していく上で、
大事なポイントは

・体の中の軸を目覚めさせること

なぜなのでしょう？

 

 

実は、
ゆがみというのは、大抵、
体の外側の筋肉の
過剰な縮みによって
生じてきます。

 

 

ですので、
体の外側のゆがみを
整えようとするのですが、

 

いくら体の外側のゆがみを
整えたところで

体を支えるのが、外側でしかなかったら
また、普段の癖のついた動き方をしていたら、
元のゆがみに戻るのです。

 

 

 

必要なのは、
外のゆがみを解消したら
中から支える軸をつくること

 

この軸があるからこそ、

日常的にゆがませない過ごし方ができるのです。

 

例の写真をご覧ください。

Befoerは
外の筋肉で体を動かしているので
左右の偏りがでて傾いてしまいます。

 

この癖が体についたまま、
日常を生活していたら
ゆがみはどんどん進行していってしまいますよね。

 

Afterは
体の中の軸が目覚めたことで
中心から動くことができ
外の筋肉の左右の偏りを影響受けずに
まっすぐ動けるようになります。

 

体の中の軸を目覚めさせる、
体に覚えこませると
歪ませない日常生活が過ごせるのです。

 

 

 

なぜ？を確認するから

問題を解決させるクオリティーが
高まっていけます。
 

 

問題の根本から
アプローチしていくことが
私、Roeが提唱している
シンメトリー美人メソッドです。

 

真の美の近道である
シンメトリーに見出される
軸創り

これが、大切なのですよ＾＾