fbpx

【脱!三日坊主にさせる21日間の習慣チャレンジ!!】


 

シンメトリー美人プロデューサーの
Roeです。

 

シンメトリー美人オンラインレッスン

 

 

あなたは、

”三日坊主”

を直すには、
どうすればいいか知っていますか?

 

継続しようと思っても
三日も経てばその思いはどこかに消えてなくってしまう

 

ということ

思い当たる人は多いのではないでしょうか?

 

 

想いって続けること
なかなか難しいものですよね。

 

 

ですが、
その想いを腐らせることなく
続けて行くことができたら

 

当たり前とすることができたら

想いの強さがたとえ落ちたとしても

人って継続できるんだと思うのです。

 

 

その目安が

 

三日の継続を7回行う
ということ何ですって^^

 

つまり、
3週間同じことを続けられたら

 

脱三日坊主!

 

その習慣を身につけられた
という目安になるんだそうです。

 

 

当たり前が身について

逆にやらなきゃ変

って感覚になるんですって^^

 

 

さて、今日も、
オンライントレーニング!!

 

最初からご参加されてらっしゃる方は
おめでとうございます!!!

 

 

 

身体が軸トレーニングの刺激に慣れてきて

当たり前になってきているのではないでしょうか?^^

 

身体を動かさなきゃいや

朝の習慣を乱したくない

 

そんな素敵な想いになっていませんか?^^

 

 

 

そして、

軸で身体をコントロールすると

仲が目覚めて

なんとも気持ちいいですよね^^

 

トレーニングが
爽快に感じられるようになります。

 

 

もし、あなたが
未だにトレーニングが辛くてしょうがない

運動ってどうも嫌いだなぁ

 

というのであれば

 

それは、身体の中から動かす

目覚めてない
からかもしれません

 

 

ぜひ、正しい軸を創って下さいね!

 

 

それでは

本日は 軸を使って代謝アップを目指す!
yogaサーキット!!^^

 

 

 

 

正しい軸をマスターするなら
軸マスター2.png

セルフケアマスターに参加された方は
5月中も無料でオンラインレッスンに
ご招待させていただきますね!

よりもっとシンメトリーになりたい方は、
毎日1日3分無料で学べる!シンメトリー美人メールレッスンに登録くださいね
登録されると電子書籍もダウンロードできます^^