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【軸を使って体をコントロールすることが若さと美しさの秘訣!!】


軸の引き上げ方

 

 

寒い冬に、
一気に老化してしまうのが姿勢

 

寒くて猫背になってしまうと
一気におばさん化してしまいます。

 

 

シンメトリー美人®でお伝えしている
理想の歩き方は、

脚をお腹でコントロールする歩き方。

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おへそよりも上の位置から脚だと思って
動かすこと。

 

ですが、

猫背になると
脚を付け根から
コントロールすることができず、

膝下で歩くようになっちゃうのです。

 

どういうことかというと
膝が曲がってしまうのです。

 

 

ヒールに慣れてないと
膝が曲がって腰が落ち
ぶかっこうになりますよね。

 

そんな感じ

 

 

そんな癖が身についてしまうと

 

そのうち、
膝は外にひろがってO脚に

 

さらに腰がまがって、
よちよち歩きのおばあさん化に!

 


はっきりいって、

おばさんを通り越して
おばあさん化してしまったら
改善するのは、かなり時間がかかります。

 

 

そうなる前に
今から正しい体の使い方を
マスターすることが大事!

 

日々の積み重ねで
未来は決まってくるのですから。

 

今から

軸をから体をささえ、
軸を使って、
脚や腕をコントロールする動かし方を


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日常生活の
当たり前にすると

 

日々の生活動作が
ゆがませない日常動作になります。

 

あえて
歪み改善のメンテナンスをしなくても

日常動作が
ゆまがせない動作となるのですから、

お得ですよね^^

 

 

 

数十年後も若々しくいるためには、

軸しかない!!!

 

軸を使って、体をコントロールする術を
早いうちに身につけること

 

本当におすすめです。

 

 

つぎからは、いよいよ
軸の作り方について触れていきますね^^

 

お楽しみに!