【脱!三日坊主にさせる21日間の習慣チャレンジ!!】
シンメトリー美人プロデューサーの
Roeです。
シンメトリー美人オンラインレッスン
あなたは、
”三日坊主”
を直すには、
どうすればいいか知っていますか?
継続しようと思っても
三日も経てばその思いはどこかに消えてなくってしまう
ということ
思い当たる人は多いのではないでしょうか?
想いって続けること
なかなか難しいものですよね。
ですが、
その想いを腐らせることなく
続けて行くことができたら
当たり前とすることができたら
想いの強さがたとえ落ちたとしても
人って継続できるんだと思うのです。
その目安が
三日の継続を7回行う
ということ何ですって^^
つまり、
3週間同じことを続けられたら
脱三日坊主!
その習慣を身につけられた
という目安になるんだそうです。
当たり前が身について
逆にやらなきゃ変
って感覚になるんですって^^
さて、今日も、
オンライントレーニング!!
最初からご参加されてらっしゃる方は
おめでとうございます!!!
身体が軸トレーニングの刺激に慣れてきて
当たり前になってきているのではないでしょうか?^^
身体を動かさなきゃいや
朝の習慣を乱したくない
そんな素敵な想いになっていませんか?^^
そして、
軸で身体をコントロールすると
仲が目覚めて
なんとも気持ちいいですよね^^
トレーニングが
爽快に感じられるようになります。
もし、あなたが
未だにトレーニングが辛くてしょうがない
運動ってどうも嫌いだなぁ
というのであれば
それは、身体の中から動かす
軸が目覚めてない
からかもしれません
ぜひ、正しい軸を創って下さいね!
正しい軸をマスターするなら
*シンメトリー美人®︎ルーティンセッションにご興味のある方、
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