fbpx
Category - 左右対称シンメトリーになる方法

シンメトリーハンドケアで首肩のコリも解消しちゃった?!手の疲労を揉まずして頬をあげちゃう方法その2!

シンメトリー美人なら指を動かして頬のたるみを解消する!   シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。   昨日お伝えした 手の疲労を解消しちゃう 前腕くるくるセルフケア! やってみましたか? & …

ついに教えちゃいます!手の疲労を揉まずして解消し頬をリフトアップ方法

マッサージをせずにコリをほぐす方法   シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。         昨日のメルマガでお伝えした 「手が顔を引き下げている  チェックポイント」 …

あなたも普段から骨盤底筋群を前と後を分別して動かせている!!

骨盤の底にある筋肉は 一つではない   シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。     昨日は、軸をどうやって作るのかを 説明しないトレーナー、 指導者が多いことをお話しました。   (いや〜、これは、 …

1 3 4 5 6 7 38