シンメトリー美人革命

昨日、成田からホノルルまで
約６時間のフライトを経て
無事にハワイに来ております。

 

飛行機内での
アームレスト（肘掛け）。

 

 

隣りの方とどちらが使うか
無言の取り合いっこに
なったりしたことないでしょうか？

 

こんなこと、気まずいですよね～。

 

 

実は、このアームレスト。
使わない方が
肩こり予防にいいのですよ。

 

 

特に、機内で寝るような時。

 

 

アームレストに肘を乗っけていると
肩は少なからず、
上がってしまうのです。

 

 

 

上がるということは、
肩をあげるための筋肉が
知らず知らずのうちに緊張し始めます。

 

 

意識が入りにくい寝る時なんかに
肩が上がってしまうと

 

肩が凝ってしまう原因を
作っていることになるのだと

 

 

気がついてました？

 

 

肩が1mmでも上がると、
もうインナーマッスルは使えてないのです。

 

 

代わりに、
肩こりの元である
アウターマッスルが起動して
肩が凝るようになってしまうのです。

 

 

飛行機以外でも、
新幹線や
映画館など、
長時間座っている時に

 

 

ずっーーーと
肘掛に肘を置いていると
肩が凝ってきますよ。

お気をつけあれ＾＾

 

 

アームレストは使わずに、
お隣さんとも争うことなく

快適なフライト時間を過ごす
一つのコツをお伝えしました＾＾

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ただいま起業家仲間と
１週間のハワイ合宿に来ています。

 

 

2015年５月から
シンメトリー美人革命を展開し
これまで休みなく没頭してきました＾＾

 

 

寝食を忘れるほどに没頭できる
シゴトに恵まれて幸せなRoeです。

 

 

ハワイでも起業家脳をフル回転して、
遊ぶことに没頭してきます！

 

 

ということでハワイの地より
シンメトリー美人をお届けしています＾＾

明日も、お楽しみに！