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腕を上げるのではなく肩甲骨を動かすこと!!


【ヨガのポーズで、腕を肩を使って挙げることしか知らないなら、シンメトリーメソッドがおススメ!】

****お客様のお声****
腕を上げるのではなく肩甲骨を動かすことを実際にやってみて、
自然と体が動くことに「おぉー」となりました。

 

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