【姿勢を美しく保つのに、お腹を締めるのって辛いと思っていたのですが、違ったのですね！】
【姿勢を美しく保つのに、お腹を締めるのって辛いと思っていたのですが、違ったのですね！】
うるおい漢方の専門家大塚 まひささん。
シンメトリー体幹トレーニングで姿勢を美しく保つことと体の引き締めを目標に
シンメトリー美人革命にお入りくださいました*\(^o^)/*「呼吸が楽です！
座っていても、腰が楽。お腹も楽です。これまで苦しかったんだなぁということがよくわかります。
座った姿勢が本当に楽です。今まで、姿勢を保つのにお腹を引き締めるのって辛い！
と思っていたのですが、そうではなかったのですね！
呼吸だけだと思えば、楽にいけますね。すごいです！」
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