シンメトリー美人革命

歩いていて体が軽くて嬉しいです！！

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【脚をお腹で動かす時の筋肉を目覚めさせる？】
脚をお腹で支えている筋肉、大腰筋を目覚めさせると、
歩くときにとっても軽快に動けるんです(^-^)/

よりもっとシンメトリーになりたい方は、
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