【シンメトリー体幹トレーニング。人前に立つ人には全員必要ですね！！】

【人前に立つ人には全員必要ですね】

USPディレクターの小藪 宗博さんにシンメトリー体幹トレーニングをご体験頂きました！
今までも姿勢を意識はしていたのですが、何故かゆがんでしまっていたのですが、使い方が全然違うのですね。
人前に立つ人には全員必要ですね。姿勢が変わってきます！

よりもっとシンメトリーになりたい方は、
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