【ピラティスインストラクターも骨盤底筋が動かせなくてショック(笑)】

シンメトリー美人軸の根本となる骨盤底筋からのコアの引き上げは、初回セッションでしっかり身につけていただくために、かなり細かい感覚まで落としこみます。
ピラティスインストラクターさんも、新しい発見につながっていただけました(^-^)/

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