【柔軟性アップもシンメトリー体幹トレーニングで】
【柔軟性アップもシンメトリー体幹トレーニングで】
柔軟性アップが目的のRyu Kodamaさん。
動かなかった股関節、立てなかった骨盤がジワジワと可動するようになってきました。
感覚が素晴らしいので、脳から身体への指令が一旦通ると、グググ〜！！と動いてくるからさすがです！
次回から2サイクル目に入ります！
よりもっとシンメトリーになりたい方は、
無料で学べる！まんが電子書籍をダウンロードしてくださいね＾＾
https://symmetry-bijin.com/cp2/
