【軸が通ると前肩が軽減】
【軸が通ると前肩が軽減】
昨日、シンメトリー美人革命初回セッションがスタートされ、呼吸で軸が通ることで姿勢までもスッキリ綺麗に。
「Roeさん、昨日はありがとうございました。
とてもリラックスできました。喩えを交えた説明で、理解しやすかったです。
呼吸に意識を向けて、やってみます。」ご感想ありがとうございます。
背中に呼吸を入れるイメージで行うと背中が呼吸でほぐれてきます。
まずは、意識して呼吸を行うことで余計な緊張を取り除きましょう(*^^*)
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