シンメトリー美人革命

【骨盤底筋の引き上げは、お腹の上を力で凹ませるのではない】

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【骨盤底筋の引き上げは、お腹の上を力で凹ませるのではない】

シンメトリー美人®︎革命個別セッションがスタートされた方。初めて骨盤底筋の正しい引き上げ方を実践してのご感想です。

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