体幹– tag –
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お相撲さんみたいな歩き方と言われ・・・
歩き方が おすもうさんみたいで太ってきた おはようございます。Roeです。 あなたの歩き方は大丈夫でしょうか？ ゆがませない体の使い方７つのシンメトリーエッセンスのご参加された おすもうさんのような歩き方と言われたお悩みのシェアです。 ... -
瞬時に軸の入った体が体験できる帯締め和装！(ジャパネスク・ビューティー・クリエイター 上杉 惠理子さん）
軸の入った体が 瞬時に体験できる 帯締め和装！ こんにちは！ シンメトリー美人プロデューサーのRoeです。 今日は号外をお届けします。 率直に聞きます。 あなたは、 体幹を感じられてますか？ 軸ってわかりますか？ ... -
シンメトリーエッセンス:腕を上げるなら「先に肩を下げる！」
ベリーダンサーも驚愕！ 骨盤底筋腕からの引き上げてインナーマッスルを使う方法 こんにちは！ コアトレーニングとハンドエステで シンメトリーな軸を創る シンメトリー美人プロデユーサーのRoeです。 日常動作から ゆがませない体... -
伸ばすことでコアが鍛えられるおどろきでした！(宮城県 50代 会社員 Chiyoko 様）
伸ばすことでコアが鍛えられることが おどろきでした！ こんにちは！ シンメトリー美人プロデユーサーのRoeです。 シンメトリー美人革命グループレッスン 日常動作から ゆがませない体の使い方を手に入れる 『シンメトリーエッセンス』 ... -
【コリ知らずなキレイな姿勢を手に入れるには？】
私は、コリを予防することで もっとも大切な1つは、体に 「軸を通す」 こと
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