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シンメトリー美人プロデューサーのRoeです。今日は、 テレワークで通勤しなくなったら運動不足で３kgも太ってしまいました... いつも通っていたジムが休みになって、運動ができません... 自粛で家にいる時間が増えてついついお菓子に手が伸びてしまいます....

軸美人®︎プロデュサーのRoeです。   ちょっと今回は、辛口な ”プランクが嫌い？ それ、軸で支えることを 知らないから 自分の体重ぐらい 自分で支えられなきゃ この先もっと大変よ” という投稿に 皆さん、共感いただきまして＾＾ たくさんコメントい...

  軸ってなに？ が、   わかるようになる シンメトリー美人® セルケアマスター     軸美人®︎プロデュサーのRoeです。   暖かくなりましたね〜！ HIIT要素を組み込んで どんどん進化していく シンメトリー軸トレーニングでは 朝か...

シンメトリー美人®プロデューサーのRoeです。 コロナの状況だからこそ働き方を考えるだけではなく働き方を変えるなら今です！！     旦那さんの仕事が再開するのを待っていませんか？     自分の仕事が再開するのを待っていません...

こんにちは！     今日は号外として       ✓施術が好きで仕事にしたけれど   集客がうまくいかない。   ✓必死に働いているが   収入に限界を感じる。   ✓単価を上げても選ばれる  人気サロンになりたい...

シンメトリー美人プロデューサーのRoeです。   %LAST_NAME%さんは ２０代のころは細かったのにいつの間にか、太い二の腕に・・・。 体重は変わらないのに、なぜか太ったように見える・・・。 というようなお悩みないですか？？   実はその原因は...

今日は、 周りの子は、新しいことに果敢にチャレンジして大きく成長しているのに、   なぜか、うちの子は新しいことに挑戦したがらない…と不必要な比較さえしてしまう… 「やってみな」「できるよ」と、何度言い聞かせてみてもチャレン...

こんにちは       今日は、号外として   美容・健康系の起業家、 個人サロンオーナーの方へお届けしたいものがございます。 コロナショック。これは、美容起業家やサロンオーナーにとってもお客様のキャンセルが続き頭を悩ませる事態...

今回のコロナでたくさんの親子にとって自宅で過ごす時間が今まで以上に増えていると思います。特に・子どもの教育の遅れが気になる・ストレスがたまる・家も頭の中もごちゃつく方へこの今の時期を最大限活用して・子どもの教育に準備ができる・ストレスが...

本日は、 外出自粛により 子どもとのおウチ遊びのレパートリーに悩んでいる という子育てママさんへ号外です。ママのウクレレ1本で子どもの集中力を高める良い耳を育てる(株)ホームリトミックアカデミー 代表の飯村ゆりこさんが   YouTube子守はもう...