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【トレーニング の3日坊主予防の秘訣がオンラインにある!】


コロナ終息時には
綺麗になってる作戦!始動

 

 

コロナ自粛で自宅にこもる日々

明らかな運動不足

明らかなボディラインの崩れ

 

そんなことになってませんか?

 

 

自宅でトレーニングをしようにも

なかなか一人では続けられない

 

そんな思いになっている方々
多いのではないでしょうか?^^

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シンメトリー 美人®伝承者制度では

数日前から門下生たちとZOOMを使って
シンメトリー美人流
プチHITトレーニング

連続して毎日朝30分行っています。

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を入れながら
代謝あげると
ほんと気持ちがいいのです。

 

のうちに代謝を上げると
一日中、カロリー消費しやすい状態に^^

もめぜめ、心も目覚め
一日スタートダッシュ!していけるので

 

高の一日を過ごしたいのなら
朝トレーニングがおすすめです^^

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運動の習慣が全くなかった門下生たちには

筋肉痛対策として
ハイパフォーマンスボディジェルでの
ほぐしからスタートしたり
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わずか30分の集中タイムですが

私が2ヶ月で
ボディコンテストに入賞した時の

代謝をあげるコツ
ふんだんに入れて

創意工夫しながら3日目となりました。

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本日、早速、
ボディラインが引き締まってきたと
報告が上がってきています^^

 

やればできる!!んですよね^^

 

そして、みんなが口を揃えていうのが

一人ではやらないけど
みんなと一緒だとやる気になれる!
続ける意欲が出てくる!!

 

ということ^^

 

 

今のこの時代、

テクニックや
ノウハウ

そこら中に溢れていますが

 

必要なのはそれを行える環境作り。

 

テクニックやノウハウがあったとしても
やらなければ意味がないですからね

 

 

その環境作り、

あなたも
私たちと一緒に行ってみませんか?

 

ただいま門下生たちと行っている
連続トレーニング

 

一緒に行いたい!!

という方々がいらしたら

このトレーニングを
一般公開してますので
是非ご参加して下さい^^

 

 

私Roe、
今年40歳になりますが
つくづく思うのは、

自分が自分を綺麗にするよう
ケアすることが

 

本当に大事!

 

 

サボれは、
サボった分だけ
劣化していきますから

 

自分でケアする習慣は
本当に必須!!

 

キレイって
毎日の習慣にしたもん勝ち
付いてきますからね^^

 

 

 

せっかく、
自分との時間が
たっぷり作れるコロナ自粛

 

キレイになるには
格好のチャンスですからね^^

 

 

%LAST_NAME%さん

いっしょに
朝トレーニングしませんか?

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