筋膜のラテラルラインとディープフロントラインのストレッチで首の傾きが軽減！（神奈川 横浜市 森田恵子さん)
顔の歪みが、
首の動作の癖で生じているって気づいてました？
あなたは、首を上に反らすのと下に曲げる運動
上下にまっすぐできますか？
以外とこの動き、まっずぐできずに、
傾いてしまっていることってあるんです。
こんな風に。
本人は、
まっすぐ動かしているつもりなのに
どしてこういうことが起きてしまうのでしょうか？
それは筋肉や筋膜にひづみが生じていて
まっすぐ動かしているのにずれてしまうのです。
そのついてしまったひずみを取り除くと
美しいシンメトリーな首になれますよ＾＾
シンメトリーNeckに参加した
森田恵子さんのレポートを紹介しますね
どうしても右に傾いてしまう首が、
まっすぐに顎を下げることができた！
真上にアゴをあげると、
上がる時はまっすぐにあがるのに、
下げる時に右に傾いて戻って来てしまう。（ストレッチ後）
顔、特に頬から顎先がスッキリと細くシャープになった。
真上に顎を上げる動画を観ると、
真っ直ぐ顎を下げることができるようになっていた。
（正面から見た時に
首から顔の右傾きはまだですが、
上への上げ下げで違いが出ているので、
ストレッチを続ければ傾きが治る期待がもてました）
筋膜のラテラルラインのストレッチが
とても気持ちよく
ストレッチ後、
首の傾けが楽になった。
左右とも。
ディープフロントラインのストレッチ後、
首が回りやすくなった。左耳が下がっていたのが
同じ位の位置に戻った。
両方やったら、
元のズレ状態に戻った。なので伸ばすのは気持ちいいが、
耳の高さ調整を見ながら
ストレッチすると良いと思いました！
筋膜のつながりから首を整えると
あっという間にシンメトリーな首に！
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