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【美姿勢コアストレッチを朝、 寝る前、1日2回はしていきたいです。】(林和美さん)

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーbodyお客様の声 息を吐いた時に横隔膜が上がり軸が引き上がると言うことが理解できました。 その仕組みを頭で認識した上で体に定着させていきたいと思います。 体感があま …

【首と肩両方共右が高かったが 腰のメンテナンスをしたら整いました。】(大林朋子さん)

シンメトリー美人®︎革命グループレッスン シンメトリーbodyお客様の声 首と肩両方共右が高かった。 腰のメンテナンスをしたら整いました。 毎日お風呂でやります。 肩甲骨を下げることをいつも意識して生活します。 肩が上が …

あなたも普段から骨盤底筋群を前と後を分別して動かせている!!

骨盤の底にある筋肉は 一つではない   シンメトリー美人プロデューサーの Roeです。     昨日は、軸をどうやって作るのかを 説明しないトレーナー、 指導者が多いことをお話しました。   (いや〜、これは、 …

顔や体が歪みやすいので、都度メンテナンスをしたい方のご感想(東京都40代会社員,島沢真貴様) 

シンメトリー美人®︎新規個別体験会のご感想 どのような歪みのお悩みをお持ちで、 どんなときに改善したいと思いますか? 仕事をしていて、顔や体が歪みやすいので、都度メンテナンスをしたい。   シンメトリー美人®︎個別体験会 …

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