柔軟性アップには、スパイダーマンポーズが有効!
コアトレーニングもちろんですが、
柔軟性アップもセッション中に行っています。
スパイダーマンのように壁を登るような格好で
前屈を深めると深層筋が伸びて柔軟性アップします(^-^)/
コアトレーニングもちろんですが、
柔軟性アップもセッション中に行っています。
スパイダーマンのように壁を登るような格好で
前屈を深めると深層筋が伸びて柔軟性アップします(^-^)/
3秒でお客さまがファンになる!USPプロモーター 三石由佳さんに シンメトリー美人体験セッションをお受けいただいた感想をご自身のブログに掲載していただきましたので、ご紹介します。 …
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【人前に立つ人には全員必要ですね】 USPディレクターの小藪 宗博さんにシンメトリー体幹トレーニングをご体験頂きました! 今までも姿勢を意識はしていたのですが、何故かゆがんでしまっていたのですが、使い方が全然違うのですね …
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シンメトリー美人革命 7回セッションをされた方のご感想です。 ************** 実は、顔が変わるというのは本当に半信半疑でした。 どちらかというと体のゆがみを直したい、整えたいという思いが強かったんです。 & …
【こんなに変われるなんて初めてです!】 「前回、O脚のセルフメンテナンスを教えていただき、 毎日行っていたら本当にふくらはぎの形が変ってきました! 今迄、整体や雑誌でO脚の直し方を教えてもらってやってましたが効果が感じら …
その場で簡単にバストアップ出来てしまうのが、肩の骨の向き一つです! 肩の骨が上向きになるだけで、姿勢も良くなりバストアップになります(^-^)/ 肩甲骨を踵に差し込むように引き下げて、立つこと …
左右非対称な右頬のふくらみ(写真は向かって左)がお悩みでいらした 重曹コンサルタントの山縣茜さん。 「シンメントリー美人ワークショプ☆シンメトリーLip」にご参加いただいたご感想をいただきました。 &nbs …