シンメトリー美人革命

【シンメトリー美人コア入れトレーニング】 身体の歪みを解消してから、コアを入れるとスッと通った軸が出来上がり燃焼効果も高まります！ 「身体の中から熱くなりました！腰が痛かったのがなくなりました！とっても楽しかったです！」 …

お顔のゆがみの元になる
体のゆがみを解消する動きは

ねじって縦と横の２方向に動かすこと
だとお伝えしてきています。

ですが！！

体の外枠だけのゆがみを
解消しただけでは、

体の使い方がこれまで同様の
ゆがませる使い方をしてしまえば
簡単に元に戻ってしまうんです！

必要なのは、
外から支えるのではなく、
内から支える軸を創ることなのです。

【猫背だったのが、綺麗な姿勢になって小顔にも！】 指1.5本分顔幅が狭くなった松本 宏枝さん。 狭くなった分、よりお顔立ちが立体的にもなられました！ 元々美しい宏枝さん。姿勢も更に綺麗になられて更に磨きがかかれまました( …

【美しく歳を重ねるために自分で出来ることを！宮城県から月1参加】   先月のシンメトリーエッセンスに宮城県からご参加されたすでに見た目年齢がお若いChiyoko さんのシンメトリー美人革命がスタートされました！ …

今日は、肩の高さちがいが整う
具体的なメンテナンスを紐解きますね！

ねじって縦と横の動きです！

ゆがみを解消させる
ねじる方向について紐解きますね！

体を覆っている筋膜の
ねじれて縮んだ状態を解消するならば

出来たねじれと
逆方向に、ねじることで解消されていきます。

では、逆方方向がどの方向になるのかを
どうやって調べるか？

そこが気になりますよね。

その調べる方法とは、
ねじりやすさの比較をするのです。

左右どちかに体をねじった際に
左右差があるならば、
ゆがみが生じています。

そのゆがみを解消するならば、

ねじりやすい方に
ねじる動きを優先することが

ゆがみを解消する動きになるのです。

【指2本分横幅が狭くなってました】 高幣 素子さんのシンメトリー美人革命1サイクル終了！ 途中、お忙しく間が開かれましたが、約3ヶ月で指2本分顔幅が狭くなられました。 体重は変わらないけど周りから痩せた？と聞かれるそうで …

【重心が整いお尻もスッキリコンパクト！】 シンメトリー美人革命2回目のお客様。 左寄りになっていたのが整い、お尻もスッキリコンパクトに(*^^*) 「お尻が小さくなっているような？ 目と頬の間に凹凸ができたような気がしま …

今日は、

できてしまったゆがみを解消させる動き

を紐解きますね！

シーツにできたシワをどうやって綺麗にしますか？

縦と横の2方向に伸ばしませんか？

今日は、何が？
体をゆがませる動きであるのかを紐解きますね！

簡単にいうと、偏った筋肉の使い方が原因ですが、

その中でも、特に
ゆがみ度合いが大きくなるのが

　ねじって縮める動きの偏り

なのです。