階段を上がるとお尻がこって痛い!テニスボールでお尻ほぐし!


【階段を上るときにお尻が凝ってる凝ってる!】

って思うぐらい、お尻が痛いので、今日のセッションでのお尻ほぐしがとっても効きました!
普段ポールでほぐしてますが、お尻はテニスボールですね!

 

よりもっとシンメトリーになりたい方は、
無料で学べる!まんが電子書籍をダウンロードしてくださいね^^

https://symmetry-bijin.com/cp2/