【指二本分の隙間がO脚の分かれ道？】
O脚の定義って？
左右対称のチカラのある美を軸から創る
軸美人®プロデューサーの
Roeです。
前回は、
超強力に
内もも力を目覚めさせる
タオルトレーニング方法をお伝えしまた。
両脚を同時に閉じるのが難しい方は、
片側ずつからでもOKです。＾＾
内ももを鍛えて４つの隙間のある
シンメトリーな美脚ラインを目指してくださいね＾＾
とはいえ、
どうしても、
両膝がつかない、
両ふくらはぎがつかない
４つの穴を目指すなんて
厳しすぎる〜という方でも
膝の間が指二本分以内の隙間であれば、
O脚ではないと言われているので
ご安心くださいね＾＾
指二本以上の隙間がある方は
改善メンテナンスを習慣化されることを
おすすめしますよ＾＾
なお、次回は、
もっと簡単に
O脚を改善していく方法を
ご紹介しますね。
タオルやフローリングも必要ない
場所を選ばず、
10秒でできちゃうのに
シンメトリーな美脚になれちゃいますよ＾＾
お楽しみに！
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