ゆがみを確認改善する方法– category –

繰り返し行うことで 大切な気付きが得られる練習 壁ロールダウン！！   コアトレーニングとハンドエステで お顔とボディにシンメトリー軸を創る シンメトリー美人プロデューサー Roeです。     前回は、 外のゆがみを解消したら 中から支える軸...

ゆがみを解消していく上で、 大事なポイントは ・体の中の軸を目覚めさせること なぜなのでしょう？ 実は、 ゆがみというのは、大抵、 体の外側の筋肉の 過剰な縮みによって 生じてきます。

整体に行っても 一時的には良くなっても それだけであれば、 元に戻るのは、当たりまえです。 どんなに腕のよい整体師さんに どんなに素晴らしく整えてもらっても 元に戻るのは、当たりまえなのです なぜなら！！

お顔のゆがみの元になる 体のゆがみを解消する動きは ねじって縦と横の２方向に動かすこと だとお伝えしてきています。 ですが！！ 体の外枠だけのゆがみを 解消しただけでは、 体の使い方がこれまで同様の ゆがませる使い方をしてしまえば 簡単に元に戻ってしまうんです！ 必要なのは、 外から支えるのではなく、 内から支える軸を創ることなのです。

今日は、肩の高さちがいが整う 具体的なメンテナンスを紐解きますね！ ねじって縦と横の動きです！

ゆがみを解消させる ねじる方向について紐解きますね！ 体を覆っている筋膜の ねじれて縮んだ状態を解消するならば 出来たねじれと 逆方向に、ねじることで解消されていきます。 では、逆方方向がどの方向になるのかを どうやって調べるか？ そこが気になりますよね。 その調べる方法とは、 ねじりやすさの比較をするのです。 左右どちかに体をねじった際に 左右差があるならば、 ゆがみが生じています。 そのゆがみを解消するならば、 ねじりやすい方に ねじる動きを優先することが ゆがみを解消する動きになるのです。

今日は、 できてしまったゆがみを解消させる動き を紐解きますね！ シーツにできたシワをどうやって綺麗にしますか？ 縦と横の2方向に伸ばしませんか？

今日は、何が？ 体をゆがませる動きであるのかを紐解きますね！ 簡単にいうと、偏った筋肉の使い方が原因ですが、 その中でも、特に ゆがみ度合いが大きくなるのが 　ねじって縮める動きの偏り なのです。

ゆがみを改善するシンプルな法則！！ 顔のゆがみの原因は、体の使い方にある！      左右対称なチカラのある美を軸から創る シンメトリー美人®プロデュサーの Roeです。     シンメトリー美人革命体験セッションに お越しくださる方には 事前にお悩み相談...

      こんな方にオススメの 『シンメトリーエッセンス』         ⚫️荷物が多く  移動だけで、  日頃肩が凝ってしまう方         ⚫️だらっと座るのが楽な方     ⚫️背筋を伸ばすことがキツイ！ 　と思っている方...