シンメトリーエッセンス– category –

      こんな方にオススメの 『シンメトリーエッセンス』         ⚫️荷物が多く  移動だけで、  日頃肩が凝ってしまう方         ⚫️だらっと座るのが楽な方     ⚫️背筋を伸ばすことがキツイ！ 　と思っている方...

正面を向いたままでは 見えてこなかった隠れゆがみが、 一目瞭然で発見できる方法

慢性肩こりの人は、 首のトップが使えていない！     いくらほぐしても、 もとに戻ってしまう肩こり     その原因は、   頭と首の付け根である 首のトップが 日常動作で動かせてない からかもしれません！     筋肉は動かされないと ...

自分でできる自己整体法をお伝えします。 使うのは、壁です。 壁から１５cm離して 背を預けて立ち、 壁から背骨を 一本づつ剥がすように、 背骨を丸めながら動かし前屈し、

このゆがんだ癖があるまま 普段の生活を過ごしていたら？ どんどん、 ゆがみが進行していくのが 想定できちゃいますよね？

    ゆがみを整え シンメトリーになる日常動作  「シンメトリーエッセンス」    このシンメトリーになる エッセンス（要素）を 日常の生活動作に取り入れるだけで  ゆがみを防止し シンメトリー軸が つくら...