【太もも使って代謝アップ】
大塚 まひささんのシンメトリー美人革命。
体の筋肉の中で一番大きな筋肉、太ももを使う事によって
運動量や代謝アップを狙います。
血液を上半身に送るポンプの役割も果たすため、
ぼーっとしたときにエクササイズすると心もシャキッと！！(^_−)−☆
まひささんのセッションのご感想です。
【シンメトリー美人革命】
シンメトリー美人プロデューサーRoe Flareさんのコアトレ。
Roeさんのシンメトリー美人革命の前と後では、
体のラインが変わります(o^^o)今日も、カラダのあちこちを伸ばして縮めて、
キュキュッとしぼり、ポタポタ汗をかきました。Roeさんのような締まったカラダを目指しています*\(^o^)/*
まだまだ遠いけどがんばります♪
柔軟性上がってこられましたね(^_−)−☆
ubiqispaceさんの投稿 2016年8月30日
ファイヤ〜ドラゴーンストレッチは
ストレッチしながら燃焼効果バツグンです！
毎回しっかりと汗をかきながら、
その場で、ボディラインが引き締まる大塚まひささん。
さすが、うるおい漢方の専門家でいらっしゃいます(*^^*)
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