シンメトリー美人革命

首コリをジェル状に溶かす方法とは！

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軸を作るだけで美しさを倍増させる
シンメトリー美人コンサルタントのRoeです。

コリが溶けるように柔らかくなり
ゆがみが解消される
筋膜のゆるめ方をお伝えします。

先に、
ポイントをお伝えしますが、

とにかく
とっっってもソフトに行うことです。

＊・＊・＊

《シンメトリーソフト筋膜リリース》

後頭骨と頸椎の境目に、
指全体をピタッとソフトに当てます。

首の内側に向かって
皮膚ごと円を描きながら
ゆった〜りとほぐします。

そのまま
肩と首の付け根に向かって
ほぐします。

付け根に向かうと
手を動かしにくくなるので、
左右の手をクロスすると
ほぐしやすくなりますよ＾＾

もう一度、お伝えしますが、
ポイントは

とぉ〜〜〜てもソフトに
皮膚ごと動かします。

皮膚と筋肉を離すようなイメージです。
するとコリがジェル状に
柔らかくなってきます。

フワーッとして
気持ちいいのです。

こちらを体験された
シンメトリー美人革命をお受けにならてれいる
C.Mさんのご感想を紹介します。

首・肩・背中のコリやハリに

いつも悩まされています。

 

前半の体のストレッチは
少しハードでしたが

後半のマニュピュレーションが気持ちよく

 

異なるアプローチの仕方で
体や顔の変化を感じとることが出来ました。

 

固い筋肉には強い力が必要
と思っていましたが

やさしくほぐすことで
ゆるむということが
とても実感出来ました。

 

首の長さは生まれつきで
変えられないと思っていましたが

肩や鎖骨で違ってくる
というのも勉強になりました。

 

（C.M 様 会社員） 

%LAST_NAME%さん、
以下の項目に当てハマったら、 
早めに対策することをおすすめしますよ。

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