【シンメトリー美人®︎革命グループレッスンシンメトリーエッセンスのお声】【木村ともこさん】

大腰筋の付け根から歩くを意識するようにします。

美姿勢コアストレッチの短いバージョンは
座ったままでも出来るので、思い出した時に
こまめに生活に取り入れたいと思いました。

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