肩甲骨から腕を動かす方法！！

バレエで腕を肩甲骨から動かすってよく言われてますが、
実際に肩甲骨がどんな形をしていて、どんな動き方をすると腕は勝手にどう動くのかを、
丁寧に解説と実践を行いました(*^^*)すると、背中がほぐれて肩の高さ違いが整い、
スムーズに腕が動くように！

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