老人のようになった脚に気がついてよかったです10年後の身体さんからキットお礼を言われますよ(笑)(宮城県 50代 会社員 Chiyoko様)
宮城にお住まいのChiyokoさん。
個別セッション4回目でテニスボールによる足裏の筋肉ほぐしで
コアが
【老人のようになった脚に気がついてよかったです】
Chiyoko さんより
テニスボールでの足裏ほぐし
スイスイ出来る足と、やりにくい足があり、衝撃でした~(>_<“)
この事に気付けて本当に良かったです。
10年後の身体さんからキットお礼を言われますよ(笑)
ちょこちょこやります。
(↑ご本人のみにお送りしている動画より)
足裏の筋膜をテニスボールでほぐすと
柔軟性が上がり、コアが入りやすくなります。
ここで左右の脚バランスの違いに気がつかれたChiyokoさん。
今、気がつくことで対策が練れますね(*^^*)
その数日後、Chiyokoさんより嬉しいお声を頂戴しました。
私がFacebookでRoe先生の投稿にイイね!
を連発しているので、美意識の高い友達(ルネサンスでテニス一緒)が、
さらに今日、私の体つきをまじまじと見て、「また痩せたんじゃな~い🎵」と、言ってきました。
旅行続きと食欲の秋で少々肥えているのに(笑)
えー‼f(^_^;でした。コアが作られつつあるのかな~❤
と、ちょっとうれしかったです。私が宣伝の体つきになれれば良いですよね~(笑)
焦らず、宣伝しておきます。( ^-^)ノ∠※。.:*:・’°☆
お友達もご興味くださって嬉しいです。^^
さらなる美に磨きがかかっているChiykoさんならではですね!