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ピラティスインストラクターも骨盤底筋が動かせなくて(笑)


【ピラティスインストラクターも骨盤底筋が動かせなくて(笑)】

 

シンメトリー美人軸の根本となる
骨盤底筋からのコアの引き上げは、
初回セッションでしっかり身につけていただくために、

かなり細かい感覚まで落としこみます。

骨盤底筋が動かせなくてショックでした(笑)

ピラティスインストラクターさんも、
新しい発見につながっていただけました(^-^)/